Träningsvärk och måndagar

Godmorgon! Någon här hemma (inte jag) bestämde sig för att vi inte skulle börja veckan med en sovmorgon. Vet inte riktigt varför men det känns som om jag inte har sovit överhuvudtaget i natt. August har vaknat vid helt fel tillfällen i min sömncykel och just nu är jag så trött så jag inte vet var jag ska ta vägen. Hm, det kommer nog bli en spännande måndag. Med rejäl träningsvärk dessutom! Träningsvärken gör mig dock ingenting, den kommer från min första löprunda och den har jag längtat efter! Jag mjukstartade med 2,6 km i ett väldigt lugnt tempo men det kändes så bra att springa igen!



Morgonpigg August.

Livet går vidare

Hehe, rubriken låter ju som om det har hänt något superallvarligt och så illa är det inte, lovar! Men ni vet känslan när man under en längre tid har sett fram emot något, längtat, planerat och drömt och sedan blir det projektet framskjutet på obestämd tid, då kan i alla fall jag lätt känna mig deppig. Så nu försöker jag ta mig i kragen och sluta hänga läpp.



Haft fina rosor hemma under veckan som har fått agera färgklick i höstrusket.



Idag vankas det tjejkväll tillsammans med gamla tjejgänget då alla är hemma i stan och hälsar på! Det ska bli så roligt att ses allihop igen och catcha up! Jag måste bara kliva upp ur sängen först och ta tag i dagen. Om några dagar får jag äntligen börja löpträna igen och jag är taggad till tusen! Jag skulle egentligen vilja tjuvstarta med en kort och lugn tur redan idag men det blir nog tajt då dagen är fullspäckad. Men snart så!




Att bli arbetsstark

Förra torsdagen till söndagen var jag på kurs med jobbet i Sitges i Spanien. Kursen hade ingenting direkt med tänder att göra utan handlade om hur man ska tänka, träna och jobba för att bli stark i arbetet för oss som har ett fysiskt tungt arbete. Vi inom tandvården hamnar ju väldigt lätt i dumma arbetsställningar som inte är snälla mot kroppen, speciellt vi tandhygienister som jobbar mycket själva. Jag är helnöjd med kursen, vi hade Lovisa "Lofsan" Sandström och Karin Pinel som föreläsare och det blev en grymt bra kurs! De varierade föreläsningar med workshops och träningspass, tummen upp för det! De två första kvällarna var det gemensamma middagar med hela kursgänget,v arav den ena eftermiddagen och kvällen spenderades i Barcelona, och den tredje kvällen var det fritt att göra vad man ville och då blev det middag med bara vår klinik. Det blev fyra toppendagar med världens bästa arbetskamrater och jag har skrattat så mycket och haft det så bra! Tack allihop för en oförglömlig resa!